Orizi kafe konsiderohet më i shëndetshëm sepse përmban më shumë proteina, vitamina, magnez, minerale dhe lëndë të tjera ushqyese. Megjithatë, mund të përmbajë gjithashtu arsenik inorganik, i cili rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës, diabetit të tipit 2 dhe kancerit të lëkurës dhe mëlçisë.

Mouçet, gaforret, gaforret, karkalecat dhe karkalecat mund të përbëjnë një kërcënim për shëndetin tuaj në varësi të asaj që këto kafshë kanë ngrënë ndërsa janë në ujë. Rreziku i kontaminimit është më i madh me butakët që janë hequr nga uji i nxehtë.

Djathi i papasterizuar mund të jetë i dëmshëm nëse mbi të shfaqen baktere.

“Efektet negative shkaktohen kryesisht nga listeria dhe kampilobakterioza”, shtoi ajo.