Prekja ka një ndikim të madh në mirëqenien tonë psikologjike dhe fizike, thotë Prof Robin Dunbar, një psikolog evolucionar në Universitetin e Oksfordit, transmeton Demokracia.com

“Me miqtë tanë të ngushtë dhe familjen, ne e prekim njëri-tjetrin më shumë sesa e kuptojmë”, thotë ai.

Si të rritur, hulumtimi i Dunbar ka zbuluar, ne kemi një grup thelbësor, mesatarisht, të pesë miqve të cilët mund t’i thërrasim për tu ankuar.

“Ne shohim saktësisht të njëjtën gjë tek primatët”, thotë ai. “Edhe në shoqëritë shumë më të mëdha të primateve, grupe prej pesë miqsh më të mirë shfaqen në çdo shtresë, të cilët bëjnë të gjithë rregullimin e tyre së bashku – formën e tyre të prekjes shoqërore.

Te primatët dhe njerëzit, këto koalicione intensive veprojnë si një mbrojtës; ata e mbajnë botën larg shpinës suaj. ” Prandaj nuk është për t’u habitur që nga 40,000 njerëz nga 112 vende që morën pjesë në një sondazh të vitit 2020 të BBC dhe Wellcome Collection, tre fjalët më të zakonshme të përdorura për të përshkruar prekjen ishin: “ngushëlluese”, “e ngrohtë” dhe “dashuri”.

Ndërsa pandemia vazhdon, shumë prej nesh do të përpiqen të përballojnë stresin e thellë pa rehatinë e prekjes. Të gjithë kemi nevoja dhe kufij të ndryshëm, por mungesa totale e prekjes, veçanërisht kur emocionet janë të larta , bie ndesh me instalimet elektrike që na rregullojnë që nga vitet tona preverbale.

“Prekja është një modulator që mund të zbusë efektet e stresit dhe dhimbjes, fizike dhe emocionale. Ne kemi parë në hulumtimet tona që mungesa e prekjes shoqërohet me ankth më të madh ”, thotë Fotopoulou.

“Në kohë stresi të lartë – humbja e një pune, ose një pikëllimi, për shembull – të kesh më shumë kontakt nga të tjerët na ndihmon të përballojmë më mirë, veçanërisht në qetësimin e efekteve të (hormonit të stresit) kortizolit.” Edhe nëse jemi mësuar të mos prekemi shumë, pas një kohe nevoja për prekje  mund të ndihet shumë fizike, nganjëherë përshkruhet si “uria e lëkurës” ose “uria për prekje”.

Në këto kohë të privimit nga prekja nuk ka asnjë zëvendësim të vërtetë për atë që marrim nga njerëzit e tjerë, por ka mënyra për ta qetësuar veten.

Laboratori i Fotopoulou së shpejti do të publikojë një studim të kryer gjatë pandemisë që bazohet në teorinë se, në të njëjtën mënyrë që ne mendojmë se mund të ndiejmë dhimbjen e të tjerëve, mund të jemi në gjendje të përjetojmë edhe prekjen në mënyrë të pasigurt, gjithashtu.

Studiuesit kanë zbuluar se shikimi i prekjes (në TV ose në filma, për shembull) mund të na japë disa nga përfitimet e ndjenjës së prekjes. “Kjo quhet” prekje e pasigurt “,” thotë Fotopoulou. “Truri kodon përvojat multisensore në mënyra të shumëfishta. Ne gjithashtu mund të ‘ndiejmë’ dhimbjen dhe kënaqësitë e të tjerëve vetëm duke i ‘parë’, ”thotë ajo. “Ky nuk është një zëvendësues i përhershëm ose i plotë, por i pjesshëm”./Demokracia.com