Të dhënat e një hulumtimi të botuar në Journal of Food Science and Nutrition tregojnë se lëngu i domates së pakripur ulë presionin e gjakut dhe nivelet e kolesterolit.

Presioni i gjakut në 94 pjesëmarrës me hipertension ka rënë ndjeshëm pas konsumimit të lëngut të domates. Më konkretisht, presioni sistolik i gjakut u ul nga 141,2 në 137 mmHg dhe presioni diastolik i gjakut mesatarisht nga 155 në 149,9 mg / dL. Gjithashtu, nivelet e larta të kolesterolit LDL (të keq) në 125 pjesëmarrës u ulën mesatarisht nga 155 në 149.9 mg / dL. Sipas studiuesve, këto efekte të dobishme ishin të ngjashme për burrat dhe gratë, si dhe për grupmoshat e ndryshme.

Kjo është një arsye pse lëngu i domates nuk duhet të mungojë në dietën tuaj ditore dhe ja disa më shumë:

Lëkurë e shëndetshme: Konsumimi sistematik i domateve ushqen lëkurën nga brenda dhe jashtë. Kjo sepse përbërjet kimike në domate mund të parandalojnë puçrrat, të përmirësojnë dykroizmin dhe sekretimin e tepërt të sebumit. Edhe aplikimi lokal i lëngut mund ta bëjë lëkurën tuaj të shkëlqejë.

Kolesteroli: Ka shumë hulumtime që pretendojnë se lëngu i domates ul kolesterolin e keq për shkak të përmbajtjes së lartë të fibrave.

Ndihmon tretjen:  Domatet, falë substancave që përmbajnë, ndihmojnë në detoksifikimin e trupit tuaj, duke përmirësuar kështu aftësinë e tij për të thithur lëndë ushqyese nga ushqimi.

Humbja e peshës: Një studim i vitit 2015 zbuloi se një lëng domate ditore ndihmon në zvogëlimin e peshës rreth belit. Në fakt, kjo lëvizje është e mjaftueshme pa bërë ndonjë ndryshim tjetër në dietën tuaj dhe mënyrën e jetesës (kërkime shumë optimiste).