Të jesh i hidratuar është thelbësore për shëndet, por shumica e njerëzve nuk e dinë që pirja e ujit të vakët mund të ofrojë disa përfitime ekskluzive për trupin dhe lëkurën tuaj.

Në fakt, ekspertët mjekësorë thonë se uji është më i dobishëm kur e pini të ngrohtë dhe temperatura perfekte është diku midis 120 ° F dhe 140 ° F.

Demokracia.com ju tregon se si pirja e ujit të ngrohtë mund të ndikojë në lëkurën tuaj.

Pastron lëkurën tuaj.

Uji i ngrohtë mund të ndihmojë në detoksifikimin e trupit tuaj. Për shkak se pirja e ujit të ngrohtë bën që temperatura e trupit të rritet, kjo ju bën të djersiteni. Kjo, nga ana tjetër, ju ndihmon të heqni qafe toksinat dhe e bën më të lehtë për organet tuaja të tretjes për të eliminuar papastërtitë. Pastrimi i trupit tuaj nga brenda trajton aknet nga brenda dhe e bën lëkurën tuaj të shëndetshme dhe me shkëlqim.

Parandalon plakjen e parakohshme.

Përveçse ju japin akne, toksinat mund të bëjnë që lëkura juaj të plaket më shpejt dhe të shkaktojë rrathë të errët nën sytë tuaj. Pirja e ujit të ngrohtë ndihmon në riparimin e qelizave të lëkurës që janë të dëmtuara nga radikalet e lira të dëmshme dhe e bën lëkurën tuaj të duket më e butë.

Ndalon kruajtjen e kokës.

Uji i ngrohtë e mban kokën të hidratuar, që do të thotë se keni më pak mundësi të merrni zbokth. Kur lëkura në kokën tuaj është e shëndetshme dhe e hidratuar, ajo i mban flokët tuaj me shkëlqim, të fortë dhe të butë. Uji i ngrohtë gjithashtu nxit rritjen e flokëve.

Ndriçon lëkurën tuaj.

Pirja e ujit të ngrohtë rregullisht ndihmon trupin tuaj për të thyer depozitat e yndyrës, relakson muskujt dhe rrit qarkullimin e gjakut. Qarkullimi i rritur i gjakut rinon qelizat e lëkurës dhe i mban ato të ushqyera. Ai siguron që qelizat tuaja të lëkurës të punojnë me oksigjen dhe eliminon produktet e mbetura, duke ringjallur dhe rinovuar lëkurën tuaj.

Ju ndihmon të përfitoni sa më shumë nga produktet e kujdesit për lëkurën.

Pirja e ujit të ngrohtë është mënyra më e lehtë për të filluar metabolizmin tuaj, i cili nga ana tjetër do të ndihmojë lëkurën tuaj të përfitojë nga të gjitha kremrat hidratuese që aplikoni në të. Meqenëse problemet e zorrëve nuk ju lejojnë të merrni mjaftueshëm vitamina dhe lëndë ushqyese nga ushqimi, kjo mund ta mbajë lëkurën tuaj nga pamja më e mirë dhe të përkeqësojë kushtet ekzistuese të lëkurës. Pirja e një gote me ujë të ngrohtë do ta mbajë zorrën tuaj të lumtur dhe do të ndihmojë lëkurën tuaj të marrë të gjitha lëndët ushqyese që i duhen për të qëndruar më e re për një kohë më të gjatë.

Hidraton lëkurën tuaj.

Pavarësisht se sa i shtrenjtë është kremi juaj hidratues, ai kurrë nuk mund ta mbajë lëkurën tuaj pa rrudha nëse nuk pini mjaftueshëm ujë. Diçka aq e thjeshtë sa pirja e ujit të ngrohtë çdo ditë mund të ndihmojë në barazimin e tonit të lëkurës, zvogëlimin e fryrjes dhe forcimin e lëkurës.

Mbron lëkurën tuaj nga infeksionet.

Të pish një gotë ujë të ngrohtë mbron veshkat dhe ndihmon në luftimin e inflamacionit. Kur organet tuaja janë të pastra, lëkura juaj është më pak e ndjeshme ndaj infeksioneve. Për rezultate më të mira, shtoni disa pika lëng limoni.