A zgjoheni natën për të shkuar në tualet? Normalisht, sasia e urinës që trupi juaj prodhon zvogëlohet gjatë natës. Kjo i lejon shumicës së njerëzve të flenë 6 deri në 8 orë pa urinuar.

Disa njerëz, megjithatë, shpesh zgjohen për të urinuar gjatë natës, e cila quhet edhe “nokturia”. Shihni pse kjo mund të ndodhë.

Shkaqet

• Marrja e tepërt e lëngjeve gjatë natës mund t’ju bëjë të urinoni më shpesh gjatë natës. Kafeina dhe alkooli pas darkës gjithashtu mund të çojnë në këtë problem.
• Shkaqe të tjera të zakonshme të nokturisë përfshijnë:
• Infeksion i fshikëzës ose traktit urinar
• Konsumimi i tepërt i alkoolit, kafeinës ose lëngjeve të tjera para gjumit
• Prostata e zmadhuar tek meshkujt

Shkaqe të tjera që mund të çojnë në nokturia përfshijnë:

• Dështimi kronik i veshkave
• Diabeti
• Konsumimi i sasive të mëdha të ujit
• Infrakt
• Niveli i lartë i kalciumit në gjak
• Disa ilaçe, të tilla si diuretikët.